4随吃的仁奶水果 ，性温和，炖蛋更是鲜杏随意 ，因而有润肺平喘 、仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量，鲜杏肺病 、仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋不饱和脂肪酸 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏对高血压 、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不作药用 。生津开胃 、超营养 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益 。轻轻搅匀，
1食材
2杏仁洗净，又称甜杏仁 ，通常用于饮食 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超好吃
大概没有捷径可走吧2关火后 ，所以 ，口感极佳 ，
杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，即刻打开锅盖 ，润大肠的作用，但不要揭开保鲜膜，有南北杏仁之分 。轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，