锅中倒入适量清水 ，南瓜大火煮滚后，花生红枣

　　4、南瓜

　　3 、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜放入花生、花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜花生米20粒、花生红枣枸杞 ，南瓜

　　2 、花生红枣红枣 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣红枣4粒 、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜

南瓜切成2半 ，枸杞15粒、

　　原料  ：小南瓜1/2个、转小火煮10分钟 。