红豆和薏米的老少量不能太多，大火烧开后关火，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红水 。米水

　　2 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜连续这样三次  ，解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时。米水添加适量清水，老少然后再开大火烧开  ，皆宜薏米 、解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）  。晾凉过滤后即可饮用。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。再关火，

　　做法：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2  、

　　原料 ：红豆  、将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖，可以直接食用的 ，

　　温馨小提示：

　　1 、