下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣绿尖椒、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错盖盖煮开；

　　3  、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中 ，容错干红辣椒 、海鲜海虹姜蒜  。椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错起油锅 ，海鲜海虹出香后，

沥干水分；

　　2、剥壳取出海虹肉 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　做法：

　　1 、烹入料酒和生抽，