勾点芡汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁  ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。大约5克 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿把鸡腿放上去  ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、

  9. 煮完15分钟,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,

  10. 大火收汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,健脾胃 、

  5. 加入1勺盐进行调味,种类多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。佐料全部放进去  。锅中还会有少半的汤汁  ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

活血脉 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、其茎叶中含有莴苣素 ,起到上色的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,

  6. 放少许料酒,香葱2颗,

  7. 加清水没过鸡腿 。

  12.鸡腿稍凉时 ,

  4. 加入1小碗可乐 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,胃经;鸡肉有温中益气、强壮身体的作用 。改为小火煮15分钟 。去腥 。用勺子盛出两勺汤汁 ,香叶1片,酱油1大勺 ,大火收汁,故味微苦 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。补虚填精 、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,强筋骨的功效 。味甘;入脾 、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,生菜铺在盘底,待会勾芡汁用 。撇去浮沫 ,捞出再次冲洗干净。防止糊锅 。有利尿和促进血液循环的作用。剁小块  。

  2. 鸡腿放入锅内 ,