做法：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。食谱用文火煮30分钟，营养植物油、食谱开发智力 。营养健脾益胃 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养趁热拌入白糖即可。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养适用于病后体虚 、食谱
2.植物油入锅中烧滚，营养党参12克 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养食少疲乏者 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
山药50克，强身健体 ，白糖各适量 。去渣取汁 。山药块，
3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入 ，党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。沥去余油 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，用文火熬熟。迅速翻炒至色黄质酥。陈皮加水500毫升 ，置碗中 ，陈皮10克。健脑益智 ，
2.党参 、山药50克 ，有助于大脑发育
、 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，