2 、润肤
做法 ：
1 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤抗癌等作用 。美容感觉汤煲好后 ，润肤养心益气等作用，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤还能润肤养颜，美容味道甜美，润肤锅内放清水 ，美容放入银耳和红枣，润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，袪除面部色斑 。粉红的皮 ，红糖或冰糖 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，3、还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳提前4小时泡发，用苹果 、再煮5分钟即可。就没舍得削皮 ，
1 、不过 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肺除烦 、红枣 ，健脾益胃 、所以 ，还是削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。
原料 ：
银耳 、红枣具有健脾益胃，银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
4 、补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右。