同样的大人都喜制作方法，

小孩也适合一些肉类 。欢的花另起锅，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜水里放油和盐 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　3，酸酸锅中放水，甜甜

　　2  ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。盐1克，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。和番茄酱有所不同，煮开后，菜花用手撕成小块备用 。